维生素d要补多少单位
若安好维生素:维生素d要补多少单位

维生素D的补充量因人而异,主要取决于年龄、性别、健康状况以及日常饮食中获取维生素D的途径。以下是一些一般性的建议:

若安好维生素:维生素d要补多少单位一、 新生儿至1岁:每日400-600国际单位(IU)。

若安好维生素:维生素d要补多少单位二、 1-10岁:每日600-800 IU。

若安好维生素:维生素d要补多少单位三、 11-70岁:每日800-1000 IU。

若安好维生素:维生素d要补多少单位四、 70岁以上:每日1000-2000 IU。

然而,这些只是普遍推荐值,具体需求可能需要根据个人体质、生活环境(如日照充足程度)、疾病状态(如骨质疏松症、乳糖不耐受等)等因素调整。如果你有任何疑问或需要更精确的建议,最好咨询医生或营养师。同时,维生素D并非越多越好,过量摄入可能导致副作用,如钙沉积在血管壁和肾脏问题。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:张**6
维生素套餐:多矿维生素DK90片*2瓶(保质期到202092)-莱蒂菲保健品 安佐康维生素C片 100片 产品编号:8535
维生素测评:味道很好,孩子挺喜欢吃的,还送了维c,会继续回购。
维生素买家:t**1
维生素套餐:0-1岁伊可新三盒+星鲨维生素(0粒)三盒-黄金搭档多种维生素矿物质片1g*60片成人运动营养食品天猫正品
维生素测评:跟实体店没有区别,还便宜,喜欢!
维生素买家:t**1
维生素套餐:维E100粒+维E60粒-易阳升精™金源牌多种维生素钙铁锌硒片55片【正品】中冈制药
维生素测评:日期新鲜,产品不错,客服推荐的可以,好评
维生素买家:p**n
维生素套餐:400U*24粒x盒-【养好神经】维生素b12正品官方旗舰店非甲钴胺营养神经
维生素测评:双11·囤货····120多块钱10he
维生素买家:b**7
维生素套餐:【医院同款】1盒24粒装-纯素钙片素钙海藻钙片糖果维生素红藻钙镁中老年人成人保健素食钙
维生素测评:一直回购,是正品,物流也很给力,今天下单明天能到货
浏览“维生素d要补多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:哪种维生素对血管有好处
下一篇:维生素c和50葡萄糖可以配伍吗
