维生素b12适合什么样的人
若安好维生素：维生素b12适合什么样的人
维生素B12对于许多人群来说都是重要的营养素，特别是以下几类人：
若安好维生素：维生素b12适合什么样的人一、 **素食者和纯素食者**：维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类。因此，遵循严格的素食或纯素食饮食的人可能难以从食物中获得足够的维生素B12。
若安好维生素：维生素b12适合什么样的人二、 **老年人**：随着年龄的增长，人体吸收维生素B12的能力可能会下降。老年人可能需要额外的维生素B12补充剂来满足需求。
若安好维生素：维生素b12适合什么样的人三、 **患有某些疾病的人**：如克罗恩病、慢性胰腺炎等消化系统疾病，或者手术后影响了小肠功能的人，可能会影响对维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素b12适合什么样的人四、 **长期服用特定药物的人**：例如，某些胃酸抑制剂（如质子泵抑制剂）或二甲双胍（用于治疗糖尿病）的使用者可能会减少维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素b12适合什么样的人五、 **怀孕和哺乳期女性**：这一时期女性对维生素B12的需求量增加，以支持自身健康以及胎儿或婴儿的成长发育。
尽管上述人群可能特别需要关注维生素B12的摄入，但总体而言，保持均衡饮食是获取充足维生素B12的最佳途径。如果怀疑自己缺乏维生素B12，建议咨询医生或营养专家进行评估，并根据专业建议采取相应措施。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：云**p
维生素套餐：100片x5盒+1盒*超亚眼罩*10贴盒-初吉谷力脆棒装休闲零食粗粮饱腹维生素代餐拍1得5实惠30g盒
维生素測評：质量不错物流很快
维生素買家：f**6
维生素套餐：【叶酸+钙好孕礼盒】爱乐维100片+爱乐维孕妇钙片100片-敬修堂骨胶原蛋白软骨素维生素D钙片中老年钙片无蔗糖型官方正品
维生素測評：最近准备备孕了。挑来挑去还是这种多元营养的爱乐维叶酸片适合自己。是正品。比我自己在药店买实惠很多，还是国药准字的。也可以放心吃
维生素買家：伊**1
维生素套餐：100粒x1盒【药房直发】-李时珍维生素C烟酰胺片暗黄痘印皱纹加班维生素多维营养肌肤0添加
维生素測評：很好，很便宜，很不错，可以
维生素買家：a**z
维生素套餐：买2送1礼【发瓶，共00粒】-认准蓝帽钙片中老年成人男女钙维生素d补钙官方旗舰店正品
维生素測評：发货比较快，就是物流的速度会慢一些
维生素買家：小**汤
维生素套餐：血橙B族复合维生素【5瓶500片】-维多莱氨基酸蛋白质粉儿童中老年成人加肽多种维生素营养补品礼品
维生素測評：很不错，价格便宜，味道是橙子口味。每天吃两片很方便，生产日期也是近期的。
瀏覽“维生素b12适合什么样的人”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补维生素的保健品吃了有啥用
下一篇：维生素b族可不可以长期服用
