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维生素a儿童一天吃多少

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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维生素A是人体必需的营养素,对于儿童的成长发育非常重要。但儿童的维生素A摄入量应根据其年龄、性别和身体状况来确定,不能一概而论。一般来说,以下是一些推荐的每日维生素A摄取量:


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若安好维生素:维生素a儿童一天吃多少一、 0-6个月的婴儿:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素A,因为母乳中已经提供了足够的营养。如果是配方奶粉,一般也会添加适量的维生素A。


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若安好维生素:维生素a儿童一天吃多少二、 6-12个月的婴儿:每天需要约400国际单位(IU)的维生素A。


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若安好维生素:维生素a儿童一天吃多少三、 1-3岁的幼儿:每天需要约500-700 IU的维生素A。


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若安好维生素:维生素a儿童一天吃多少四、 4-8岁的儿童:每天需要约700-900 IU的维生素A。


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若安好维生素:维生素a儿童一天吃多少五、 9-13岁的儿童:每天需要约900-1300 IU的维生素A。


若安好维生素:维生素a儿童一天吃多少六、 14-18岁的青少年:每天需要约700-900 IU的维生素A。


请注意,这些数值仅供参考,具体的推荐剂量可能会因国家和地区以及个人健康状况有所不同,因此最好咨询医生或专业营养师的建议。同时,过量摄入维生素A可能对健康造成负面影响,所以请不要随意超量补充。




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