一岁的宝宝维生素ad吃多少
若安好维生素:一岁的宝宝维生素ad吃多少

对于1岁宝宝的维生素AD补充,建议遵循医生或营养师的指导,因为过量摄入维生素A和D可能会引起中毒。通常情况下,婴儿所需的维生素A和D量相对较小。
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在中国,市面上常见的维生素AD滴剂(如伊可新)通常推荐的用量是根据宝宝的年龄和体重来决定的。对于1岁以下的婴儿,一般建议每日摄入剂量如下:
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- 维生素A:133-400微克(μg)
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- 维生素D:200-400国际单位(IU)
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但请注意,不同品牌的产品可能有不同的推荐用量,所以请务必按照产品说明书上的指示或医生的具体建议来进行补充。
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此外,通过均衡饮食也可以获取足够的维生素A和D。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜等;而富含维生素D的食物则有鱼类、鱼肝油以及经过维生素D强化的食品如牛奶等。
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最后再次强调,在给宝宝添加任何维生素补充剂之前,请咨询专业医疗人员的意见。
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