怀孕期间能不能吃维生素c
若安好维生素：怀孕期间能不能吃维生素c
怀孕期间可以适量补充维生素C，因为维生素C对孕妇和胎儿都有益处。它是一种水溶性维生素，对于增强免疫力、促进铁的吸收、维护皮肤健康、预防孕期出血（如牙龈出血）以及支持胎儿的正常发育都有重要作用。
若安好维生素：怀孕期间能不能吃维生素c第 1 部分
然而，虽然维生素C是必需的，但过量摄入也并非好事。一般建议每日摄入量为80-100毫克，超过2000毫克可能会导致腹泻、胃部不适等副作用。在补充维生素C时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人体质和需要来确定适当的剂量。
若安好维生素：怀孕期间能不能吃维生素c第 2 部分
总的来说，均衡饮食是获取维生素C的主要途径，新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、猕猴桃、红椒等）富含维生素C，适当食用即可。如有特殊情况或需要额外补充，应在专业指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：黄**2
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d儿童补钙孕妇钙片中老年钙片成人500iu
维生素测评：买的六十粒的，额外还送了十粒的，非常划算
维生素买家：x**汗
维生素套餐：400单位*24粒x4盒+12粒盒-艾司咪达钙维生素D片中老年腿抽筋补钙关节疼痛腰酸背痛碳酸钙片
维生素测评：孩子从出生就吃双鲸维生素ad。孩子现在4岁了吃d。双鲸老品牌，放心。
维生素买家：辛**z
维生素套餐：叶黄素软糖-益中乐液体钙DK维生素K2钙片儿童孕妇女性成人腿抽筋补钙软胶囊
维生素测评：小孩平时看电脑看手机多，其他宝妈说需要补充叶黄素，可以防蓝光保护眼睛，目前这个叶黄素小孩很喜欢，吃一段时间看看效果咋样
维生素买家：t**2
维生素套餐：套餐2：买送1（发4瓶）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：味道可以，酸酸甜甜的，我先尝了下。客服态度也挺好，至于效果要吃一段再追评
维生素买家：m**u
维生素套餐：【划算】正梅味45g*6瓶-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：很好吃，就是包装很糟糕，就一个纸盒。
浏览“怀孕期间能不能吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：痛风需要吃什么维生素好
下一篇：汤臣倍健维生素d片
