维生素d和ad每天一起吃
若安好维生素：维生素d和ad每天一起吃
维生素D和维生素A可以一起服用，但需要注意的是，过量摄入这两种维生素可能会对健康产生不利影响。
若安好维生素：维生素d和ad每天一起吃一、 **维生素A**：对于成人来说，每日推荐摄入量大约为700-900微克视黄醇活性当量（RAE）。过量的维生素A（特别是预成形维生素A，如视黄醇）可能引起中毒症状，包括头痛、皮肤问题等。
若安好维生素：维生素d和ad每天一起吃二、 **维生素D**：成人每日推荐摄入量大约为10-20微克。维生素D有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康。但是过量的维生素D可能导致钙沉积在不适当的部位，如血管或肾脏，从而引起健康问题。
同时补充这两种维生素时，建议遵循医生或营养师的指导，以确保不会超过安全剂量。此外，通过均衡饮食获取这些维生素通常是更安全的选择。富含维生素A的食物包括动物肝脏、胡萝卜、甜薯等；而富含维生素D的食物则有鱼类、蛋黄等。在某些情况下，医生可能会建议使用补充剂来满足特定健康需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：16袋x8盒
维生素测评：包装不一样和线下
维生素买家：h**鼠
维生素套餐：男士多维60粒
维生素测评：维生素含量丰富很不错发货速度快客服态度很好
维生素买家：t**4
维生素套餐：再送驼乳钙片1瓶【5瓶装4-17岁疗程装】助力追赶成长
维生素测评：儿子吃了一个疗程，早上喝一杯牛奶，晚上不熬夜，直到全部吃完，去量身高的时候，真没让我失望。
维生素买家：t**5
维生素套餐：400单位*6粒x6盒
维生素测评：这个药收到了，质量很不错，包装精致，材质优秀，比想象中好，下次继续购买
维生素买家：l**9
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】
维生素测评：不错，经济实惠，发货也快，期待效果。
浏览“维生素d和ad每天一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
