若安好维生素:2岁宝宝每天维生素d3需求量
对于2岁的宝宝,每天维生素d3的需求量通常建议为400-600国际单位(iu)或者10-15微克。这个剂量可以帮助支持宝宝的骨骼健康和免疫系统发育。但请注意,具体的推荐剂量可能会根据宝宝的年龄、体重、健康状况以及医生的建议有所不同,因此最好咨询儿科医生或专业营养师的意见。同时,晒太阳也是获取维生素d的重要途径,但需要避免过度暴晒,防止紫外线伤害。
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