孕妇吃维生素c片一天吃多少合适
若安好维生素：孕妇吃维生素c片一天吃多少合适
对于孕妇来说，维生素C的摄入量需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。一般来说，成人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，而孕妇可能需要稍微多一些，大约在85毫克左右。然而，这只是一个大致的指导值。
若安好维生素：孕妇吃维生素c片一天吃多少合适第 1 部分
过量摄入维生素C（例如每天超过2000毫克）可能会导致不良反应，如腹泻、恶心等，并且在某些情况下可能对健康产生不利影响。因此，孕妇应该避免自行大量补充维生素C。
若安好维生素：孕妇吃维生素c片一天吃多少合适第 2 部分
最好的做法是咨询医生或营养师，根据自己的健康状况和个人需求来决定适合的维生素C补充剂量。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。同时，通过均衡饮食摄取维生素C也是一个好方法，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：钙D1瓶装（200粒）-维生素C增强提高免疫力成人增加抵抗力女性提升中老年体质保湿水
维生素测评：质量好，物流快
维生素买家：超**使
维生素套餐：(维她糖70粒)1+(维他糖90粒)1-汤臣倍健维生素c咀嚼片正品旗舰vc免疫力营养甜橙味维他命c
维生素测评：回购多次，很不错，和老公都在吃
维生素买家：须**界
维生素套餐：五盒疗程装【重度贫血 呈现脸色红润】-买1发2全康牌多种维生素钙铁锌硒儿童青少年成人中老年钙片100片
维生素测评：扫码查询是正品。正在服用中...
维生素买家：d**p
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-银善存中老年男女士复合维生素女性五十岁以上银片同款
维生素测评：第一次买，以前一直吃的善存，出了小紫瓶，价格高，sisse这款价格合适，比较经济实惠，一天一颗能吃三个月。买来吃一一段时间试试。
维生素买家：h**律
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-买1送1赠美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒补钙片碳酸钙中老年成人
维生素测评：吃了一周的钙片，效果很明显，腿不抽筋了，活动自如了，吃完回购。
浏览“孕妇吃维生素c片一天吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕可以吃多维生素片吗
下一篇：高血压高血糖高血脂吃什么维生素
