碳酸钙和维生素c一起吃的作用
若安好维生素：碳酸钙和维生素c一起吃的作用
碳酸钙和维生素C一起服用，通常是为了增强钙的吸收和利用。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，能够促进铁、钙等矿物质的吸收。当维生素C与碳酸钙同时摄入时，它可以帮助溶解碳酸钙，使其更易于被人体肠道吸收。此外，维生素C还有助于预防和治疗由于钙补充剂可能导致的轻微胃部不适。
若安好维生素：碳酸钙和维生素c一起吃的作用第 1 部分
然而，需要注意的是，过量的维生素C可能会阻碍某些矿物质（如铁、锌）的吸收，因此在服用任何补充剂时，最好遵循医生或营养师的建议，以确保平衡和安全。同时，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，应在使用前咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**9
维生素套餐：男士多维-喜仁堂男士活力宝胶囊牡蛎片进口玛咖补锌硒男精力复合维生素b族
维生素测评：还没吃，等吃了有效果再过来。先赞一个！
维生素买家：7**7
维生素套餐：【提高代谢 便携版】SW女士复合维生素B族60粒-禾博士维生素B族叶酸多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：产品收到好几天了 是正品 期待吃了身体越来越好 代谢提高
维生素买家：失**号
维生素套餐：男士120片 礼盒装-健安喜GNC男士复合维生素女士多维矿物质维B钙镁锌硒VC
维生素测评：给老公买的，他说效果还不错，给我自己买的时候顺手也给他买了2瓶，2瓶120颗，正好是4个月的量，价格也不贵，日常保养很不错
维生素买家：t**4
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-N29女士复合维生素多维复合片B女性b2片b6防发生发脱生物素b12 vc
维生素测评：物流有点慢，就是软糖的味道刚吃两天还没看出来什么效果
维生素买家：t**4
维生素套餐：升级-牦牛骨髓软骨钙【发6瓶】巩固装-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士发肤甲糖QZ
维生素测评：钙片有一种奶香味，口感很好
浏览“碳酸钙和维生素c一起吃的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e乳真的会变白吗
下一篇：五十岁需要补充什么维生素吗
