维持正常视觉功能的维生素是
若安好维生素：维持正常视觉功能的维生素是
维持正常视觉功能的重要维生素主要是维生素A。维生素A对于视网膜中感光物质——视紫红质的形成至关重要，它有助于在低光照条件下保持良好的视力，并且对维持整体眼睛健康也非常重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症等视觉问题。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄和一些富含β-胡萝卜素的植物性食物（如胡萝卜、甜薯和菠菜），因为人体可以将β-胡萝卜素转化为维生素A。
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