大姨妈来了可以吃维生素c片吗
若安好维生素：大姨妈来了可以吃维生素c片吗
大姨妈期间是可以适量补充维生素C的，因为维生素C有助于提高免疫力，缓解经期不适，如痛经、疲劳等。但是，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保维生素C不会与你现有的健康状况或药物产生不良反应。同时，保持均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等也是很好的选择。
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