成人维生素d多少单位
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成年人每天推荐的维生素D摄入量通常为：
若安好维生素：成人维生素d多少单位一、 普通成年人（19-70岁）：800-1000国际单位（IU）/天。这个范围适用于大部分健康成年人，除非有特定的医学条件或生活在日照不足的地区。
若安好维生素：成人维生素d多少单位二、 妇女在孕期和哺乳期：需要额外的维生素D，可能需要高达1500-2000 IU/天。
若安好维生素：成人维生素d多少单位三、 老年人（70岁以上）：由于吸收功能减弱，可能需要更高的剂量，建议在医生指导下补充。
请注意，实际需求可能会因个体差异、生活方式、季节和地理位置等因素有所不同。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。
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