硒和维生素c片能一起吗
若安好维生素：硒和维生素c片能一起吗
硒和维生素C都是人体必需的营养素，它们在某些方面可以协同作用。硒是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，而维生素C也是一种强效抗氧化剂，有助于提高身体对铁、钙和硒等矿物质的吸收。
若安好维生素：硒和维生素c片能一起吗第 1 部分
然而，虽然两者有协同作用，但并不意味着一定要一起服用。你可以根据个人需要和营养补充计划，选择在不同的时间分开服用。一般来说，建议按照产品说明或医生的建议来服用，以确保安全和效果。如果你有任何疑问或特殊情况（如正在服用其他药物），最好先咨询医生或营养师。
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