常年补充维生素对身体好吗
若安好维生素：常年补充维生素对身体好吗
补充维生素对身体是有益的，但并非所有维生素都需要常年大量补充。维生素是人体正常生理功能必不可少的营养素，它们参与各种生物化学反应，帮助维持免疫系统、视力、皮肤健康、骨骼生长等多种功能。
若安好维生素：常年补充维生素对身体好吗一、 平衡补充：大部分维生素可以在日常饮食中获取，比如新鲜水果、蔬菜、肉类和谷物等。如果日常饮食无法满足身体所需，可以适量补充维生素片或含维生素的保健品，但不需要过度。
若安好维生素：常年补充维生素对身体好吗二、 特殊情况：对于某些特定人群，如素食者、孕妇、老年人、疾病患者等，可能需要额外补充一些维生素，如维生素b12、d等，因为这些维生素在植物性食物中的含量较低。
若安好维生素：常年补充维生素对身体好吗三、 过量补充：过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，甚至有害。例如，维生素a和维生素d过量可能导致中毒。因此，建议在医生或专业人士的指导下进行补充。
总的来说，保持均衡饮食是最重要的，如果确实有营养不足的情况，再考虑适量补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陪**8
维生素套餐：儿童多维*1瓶装+维生素C*0片-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：我家老回头客了，这次有买维生素我家小宝咳嗽感冒了，吃点这个恢复的快，口味也好喝，酸甜的！我家宝宝爱吃
维生素买家：z**1
维生素套餐：液体钙90粒盒共270粒-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评：这是一条好评段子，花钱的评价。先说商品质量：产品总体不错，包装严实。再说商家服务：点赞啦。最后点评快递：发货很快。其他就是感谢店家打折送券活动，毕竟便宜好货更实在。希望店家多多优惠，及时通知老客户，促成回购。祝生意兴隆
维生素买家：千**r
维生素套餐：维生素C片【瓶60粒】-北京同仁堂艾司咪达牌钙维生素D软胶囊补充钙维生素D保健食品正品
维生素测评：维生素收到包装完好满意，维生素c咀嚼片柠檬味的味道非常好，喜欢价格实惠，口感不错小孩子非常喜欢吃，对皮肤也好哦，维生素C还会继续吃！口味很好，剂量很大，是正品，里面装的也多。时间久了还可以预防口腔溃疡。生产日期非常新鲜，存放不受潮，味道非常好，味道挺不错的，酸酸甜甜好吃。收到就试吃酸酸甜甜，一股柠檬味，可以增强抵抗力，下次还来
维生素买家：张**9
维生素套餐：【混合口味】什锦糖5斤-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：质量很好，性价比很高，好评。
维生素买家：t**1
维生素套餐：60粒x2盒-送100粒 富莱欣钙维生素D软胶囊 中老年人孕妇儿童补钙钙片液体钙
维生素测评：质量很好，大的小的都是用这个，从晚上10点可以到第二天11～12点都不用换，但是本人已经习惯第二天宝宝一醒来就换，是老顾客回购多次了，价格也是很划算
浏览“常年补充维生素对身体好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e哪种食物中含量高
下一篇：维生素d3对骨龄的影响
