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六岁孩子能吃维生素c片吗一天几次

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:六岁孩子能吃维生素c片吗一天几次


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六岁的孩子可以适量补充维生素C,但具体剂量需要根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定。一般来说,儿童每日推荐的维生素C摄入量为60-100毫克。


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若安好维生素:六岁孩子能吃维生素c片吗一天几次第 1 部分

对于六岁的孩子,如果选择维生素C片,通常每天1-2次,每次1/4到1/2片(以每片500毫克计算)即可。但最好在医生或营养师的指导下使用,因为过量摄入维生素C可能会引起腹泻等副作用。同时,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源,尽量让孩子多吃这些食物。


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