喝汇源果汁能补充维生素吗
若安好维生素：喝汇源果汁能补充维生素吗
汇源果汁是含有多种维生素的饮料，它通常由水果或蔬菜榨取而成，因此确实可以提供一些维生素。比如，汇源100%纯果汁中含有的天然维生素和矿物质有助于补充人体所需的营养素。然而，需要注意的是，虽然果汁可以作为日常饮食的一部分，但它不能完全替代新鲜水果和蔬菜，因为鲜果蔬菜中的纤维、抗氧化物质和一些水溶性维生素在加工过程中可能会有所损失。所以，建议你还是以多样化的食物摄入为主，确保全面的营养摄取。如果你有特定的维生素需求，最好咨询医生或营养师的建议。
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