补铁维生素c吃多少粒
若安好维生素：补铁维生素c吃多少粒
补充铁质和维生素C的剂量应该根据个人的具体情况（如年龄、性别、健康状况等）以及产品说明来确定。通常，维生素C有助于提高铁的吸收效率，特别是非血红素铁（常见于植物性食品中）。但是，具体的服用量应该遵循医生或营养专家的建议。
若安好维生素：补铁维生素c吃多少粒第 1 部分
一般来说，成人每日推荐摄入的维生素C量约为75-90毫克，但这个数值可以根据个人需求和健康状况有所不同。对于铁的补充，同样需要根据个人情况调整剂量。
若安好维生素：补铁维生素c吃多少粒第 2 部分
如果你是在使用特定的补充剂，请仔细阅读产品标签上的说明，并按照指示服用。如果不确定应该如何服用，最好咨询医疗专业人士的意见。不要自行增加剂量，因为过量摄入某些维生素和矿物质可能会对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：1件-【所有女生直播间】dcal迪巧小黄条液体钙补钙儿童钙维生素D3
维生素测评：天猫，一直都很好哦！
维生素买家：小**足
维生素套餐：【经典版坚韧骨骼牙齿】柠檬酸钙+VD150粒-lilcritters丽贵小熊VC软糖儿童复合维生素190粒叶黄素
维生素测评：吸收好，迷你片跟正常药片差不多大小，快递包装都不错，吃完会再来
维生素买家：s**3
维生素套餐：【0粒维生素E*1盒】|天然维生素E备孕-【双11抢购】OLLY儿童复合多维生素益生菌碘锌呵护肠胃抵御力70粒
维生素测评：宝贝收到了，包装很结实，应该是个好东西，先给好评了
维生素买家：t**6
维生素套餐：5mg*100片x1盒-【香菇来了】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC免疫力
维生素测评：15年的保质期
维生素买家：t**2
维生素套餐：15gx1盒+克林霉素甲硝唑搽剂40ml*1-21金维他女性复合维生素中老年多种矿物质片钙VD3同款
维生素测评：祛痘印真的很管用，但刺激也是有点的，所以日常用的时候一定要做好保湿，一定要做好保湿，维A酸除了前期不耐受的时候会有点刺激真的挑不出什么毛病
浏览“补铁维生素c吃多少粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性适合吃那种维生素
下一篇：维生素b每天吃三粒可以吗
