维生素b12片一次吃几片
若安好维生素：维生素b12片一次吃几片
维生素B12的剂量通常根据个人的需求和健康状况来定，一般成人每天推荐摄入量为2.4微克。如果你有特定的补充需求，比如因为营养不良或者医生的处方，可能会有所不同。
若安好维生素：维生素b12片一次吃几片第 1 部分
一片维生素B12片的剂量通常是100微克或50微克。如果你是初次使用，建议按照产品说明书上的推荐剂量开始，通常是每天一片。但请务必遵照医生或药剂师的指导，他们能提供最准确的剂量建议。
若安好维生素：维生素b12片一次吃几片第 2 部分
如果你有任何疑问或特殊情况，如胃肠道吸收问题，应先咨询医生或专业人士。不要自行增加剂量，除非得到专业指导。
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