长痘痘是缺少维生素嘛
若安好维生素：长痘痘是缺少维生素嘛
长痘痘的原因有很多，维生素缺乏可能是其中之一，但并不是唯一原因。维生素A、D、E和B族维生素都对皮肤健康有一定影响，例如维生素A有助于维持皮肤细胞的正常更新，维生素D可以帮助调节皮脂分泌，而维生素C则对皮肤有抗氧化作用。
若安好维生素：长痘痘是缺少维生素嘛第 1 部分
然而，痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角质化、细菌感染、激素水平变化、压力、不良饮食习惯（如过多油腻食物）以及遗传因素等有关。如果你的痘痘问题严重，建议你咨询皮肤科医生，进行全面的皮肤检查和评估，以确定最适合你的治疗方案。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质也是有益的。
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