吃钙必须要吃维生素d吗
若安好维生素:吃钙必须要吃维生素d吗

并不是所有人都需要同时补充维生素D来吸收钙,但是维生素D对于钙的吸收确实非常重要。维生素D可以帮助身体更好地吸收肠道中的钙,从而维持骨骼健康。缺乏维生素D可能会导致钙吸收不良,进而影响骨骼的健康。

若安好维生素:吃钙必须要吃维生素d吗第 1 部分
不过,人体自身也可以通过皮肤在阳光照射下合成维生素D,因此日常适量的日晒也有助于维生素D的生成。当然,饮食也是获取维生素D的重要途径,富含维生素D的食物包括鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、鱼肝油、强化食品(如某些牛奶和谷物制品)等。

若安好维生素:吃钙必须要吃维生素d吗第 2 部分
如果您担心自己的钙吸收问题或者有特定的健康状况,建议咨询医生或营养专家,以获得个性化的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:【巩固黑发】买送共6瓶-仁和蓬生源牌维生素B6维生素B12叶酸片【买2送1/3送2】孕妇乳母
维生素测评:朋友介绍过来的,店家服务态度很好,物流也很快,效果很好值得购买
维生素买家:t**6
维生素套餐:【尝新装】蓄力粉钙120粒-鑫玺蛋白粉中老年无糖型400g多种维生素300g乳清蛋白乳铁270g正品
维生素测评:真的是不错天猫的商品信得过
维生素买家:李**x
维生素套餐:0粒x1盒【0-1岁绿0粒】-安琪纽特 富硒酵母维生素C胶囊 0.3g*90粒
维生素测评:和药店买的一样,价格也差不多,买的多更优惠
维生素买家:明**墙
维生素套餐:VC锌60粒-徽力健双参锌镁硒片运动营养品人参海参复合维生素片成人免疫调节
维生素测评:食用口感:QQ弹弹的小熊糖,孩子已经吃了很多年了。趁着有活动再买两瓶,大人也跟着一起吃,每天两粒,就是VC含量略低,不过再吃点水果就补充了。这一次的两瓶效期到24年8月,要快点吃了。
维生素买家:y**5
维生素套餐:400U*0粒x盒VD多发1盒AD6粒(1岁上)-新西兰进口奈氏力斯刺梨向日葵花粉酵母复合片维生素养发乌黑浓密
维生素测评:应该是正品,看着和药店一样!价格便宜不少!
浏览“吃钙必须要吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:江中牌多元维生素片
下一篇:空腹吃b族维生素腹痛吗
