橙汁中的维生素c比苹果汁高多少倍
若安好维生素：橙汁中的维生素c比苹果汁高多少倍
橙汁和苹果汁的维生素C含量会因品种、成熟度、处理方式等因素而有所不同。一般来说，新鲜榨取的橙汁（如甜橙或脐橙）的维生素C含量通常比苹果汁高。根据美国农业部的数据，一杯（约240毫升）鲜榨橙汁可以提供约53毫克的维生素C，而一杯（约240毫升）苹果汁大约含有14毫克的维生素C。
若安好维生素：橙汁中的维生素c比苹果汁高多少倍第 1 部分
因此，新鲜橙汁的维生素C含量大约是苹果汁的3-4倍左右。但请注意，这只是一个大致的比较，具体数值可能会有所变化。如果你对特定品牌的橙汁或苹果汁的营养成分有疑问，建议查看产品标签或者查阅相关营养信息。
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