6周岁儿童维生素d每日摄入量

若安好维生素：6周岁儿童维生素d每日摄入量

6岁的儿童维生素d的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（iu），或者等同于10-15微克（mcg）。这个剂量有助于儿童骨骼健康发育，因为维生素d对于钙的吸收至关重要。然而，具体的摄入量可能会根据孩子的个体情况和医生的建议有所调整，比如居住地的日照情况、饮食习惯等因素。在给孩子补充维生素d时，最好先咨询专业医生或营养师。

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