果维康维生素c儿童吃多少
若安好维生素:果维康维生素c儿童吃多少
果维康是一种常见的补充维生素C的产品,但具体给儿童使用时的剂量需要根据儿童的年龄、体重以及具体的健康状况来决定。一般来说,不建议家长自行决定儿童的用药或保健品摄入量,最好先咨询儿科医生或营养专家的意见。
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在中国,对于不同年龄段的孩子,推荐的每日维生素C摄入量如下(参考值):
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- 1-3岁:15毫克/天
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- 4-8岁:25毫克/天
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但是,请注意,这只是一个大致的参考值。实际用量应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。此外,日常饮食中也可以通过食用富含维生素C的食物如新鲜水果和蔬菜来获取维生素C,这也是一个不错的选择。
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记得在给孩子服用任何补充剂之前,都应该先咨询专业医疗人员。
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