三岁儿童每天摄入多少维生素ad
若安好维生素：三岁儿童每天摄入多少维生素ad
对于三岁儿童的维生素A和D的摄入量，建议参考权威机构的推荐值。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs），三岁儿童每日维生素A的推荐摄入量约为300微克视黄醇活性当量（μg RAE），而维生素D的推荐摄入量为10微克（相当于400国际单位，IU）。
若安好维生素：三岁儿童每天摄入多少维生素ad第 1 部分
需要注意的是，这些数值是基于一般健康状况下的推荐摄入量，实际情况可能会有所不同。因此，在给三岁儿童补充维生素A和D时，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见，以确保满足孩子的特定需求，并避免过量摄入，因为过量摄入这两种维生素可能对健康产生不良影响。此外，通过均衡饮食来获取必要的维生素是最理想的方式，如富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品、鸡蛋以及深绿色蔬菜和橙黄色蔬菜等；富含维生素D的食物包括脂肪含量较高的鱼类、鱼肝油、蛋黄等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：，**羁
维生素套餐：2瓶（送棒棒糖+便携盒）-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：好吃，橙子味大人孩子都喜欢吃，还送了小礼物满满一大盒，坚持吃试试
维生素买家：有**梦
维生素套餐：【共120粒】2盒50粒+20粒-诺特兰德维生素D3成年男女性中老年人碳酸钙片补钙官方好吃的店正
维生素测评：挺好，之前宝宝吃的是绿哒，马上要到一周岁了，先准备起来
维生素买家：败**军
维生素套餐：【B族维生素2瓶装】-汤臣倍健液体钙片维生素k2钙胶囊中老年成人男女性补钙官方旗舰店
维生素测评：搞活动的时候买了两瓶，看看效果。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【热卖！】橙子*2【效果更佳】-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：昨天收到的就打开给孩子吃了，大象形状的，孩子说味道很好吃，先买了两瓶，吃完会再回购的！
维生素买家：t**0
维生素套餐：老客回购【实发瓶，补充维生素C】-迪巧儿童维生素D维生素K2咀嚼钙片45片青少年小儿碳酸钙学生补钙
维生素测评：感谢商家一如既往的用心维生素C片回购好多次了家里大人孩子都爱吃同仁堂大品牌，而且是蓝帽认证的
浏览“三岁儿童每天摄入多少维生素ad”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每日维生素e摄入标准是多少克
下一篇：如何晒太阳补充维生素d又不会晒黑
