每日维生素e摄入标准是多少克
若安好维生素：每日维生素e摄入标准是多少克
维生素E的推荐摄入量通常不是以克为单位，而是以毫克（mg）来表示。对于成人来说，一般建议的每日摄入量大约是15毫克（mg），这相当于约22.4国际单位（IU）。不过，具体的推荐摄入量可能会根据年龄、性别以及特定健康状况有所不同。
若安好维生素：每日维生素e摄入标准是多少克第 1 部分
例如，孕妇和哺乳期妇女可能需要稍微多一点的维生素E。需要注意的是，过量摄入维生素E补充剂可能对健康不利，因此建议按照医生或营养师的指导进行补充。
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如果你有特殊健康需求或者想要了解更详细的建议，最好咨询专业的医疗保健人员。
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