17岁吃钙维生素d咀嚼片能长高吗
若安好维生素：17岁吃钙维生素d咀嚼片能长高吗
钙和维生素D对于骨骼健康是非常重要的，它们有助于维持骨骼强度和密度，对青少年的生长发育有积极作用。钙是骨骼的主要成分，维生素D则帮助身体吸收钙。在正常情况下，如果一个17岁的青少年饮食中缺乏这些营养素，补充适量的钙和维生素D可能会有一定的辅助作用，促进身高增长，因为骨骼的发育需要这些元素。
若安好维生素：17岁吃钙维生素d咀嚼片能长高吗第 1 部分
然而，身高的增长主要受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量等多种因素影响。尽管补充钙和维生素D是有益的，但单纯依靠这些并不能保证一定会增高。如果你对自己的身高有疑虑，建议咨询医生或营养师，制定全面的健康计划。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适当的运动，也是非常重要的。
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