人体缺少维生素c会引起坏血病吗
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是的，人体缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）会引起坏血病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理过程至关重要，包括维护血管健康、促进铁的吸收、支持免疫系统以及参与制造胶原蛋白等。
当维生素C摄入不足时，身体无法正常进行这些过程，可能会出现以下症状：
若安好维生素：人体缺少维生素c会引起坏血病吗一、 疲劳和虚弱
若安好维生素：人体缺少维生素c会引起坏血病吗二、 牙龈出血或牙齿松动
若安好维生素：人体缺少维生素c会引起坏血病吗三、 皮肤淤血（瘀斑）、伤口愈合缓慢
若安好维生素：人体缺少维生素c会引起坏血病吗四、 关节疼痛和肌肉无力
若安好维生素：人体缺少维生素c会引起坏血病吗五、 消化问题，如恶心、腹泻
长期严重缺乏维生素C可能导致坏血病，这是一种严重的疾病，表现为牙龈肿胀、溃疡、皮肤和黏膜出血，甚至可能导致骨质疏松和感染风险增加。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的新鲜水果和蔬菜，以获取足够的维生素C是非常重要的。
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