补铁剂和维生素c一起服用的效果怎么样
若安好维生素：补铁剂和维生素c一起服用的效果怎么样
补铁剂和维生素C一起服用可以增强铁的吸收。维生素C是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助身体更好地吸收食物中的非血红素铁（如植物性食物中的铁）。这是因为维生素C能够减少铁离子与食物中的抗铁物质之间的结合，从而提高铁的生物利用率。
若安好维生素：补铁剂和维生素c一起服用的效果怎么样第 1 部分
然而，需要注意的是，过量的维生素C（超过2000毫克/天）可能会干扰某些类型的铁补充剂（如硫酸亚铁）的吸收。因此，建议在医生或营养师的指导下合理搭配使用。同时，如果你正在服用处方铁剂，应避免与含有钙、咖啡因、茶、牛奶等可能影响铁吸收的食物或饮料同时食用，以确保铁的充分吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：是**零
维生素套餐：【0天量】实发1瓶2瓶起更实惠-21金维他多维元素片二十一多种孕妇维生素男复合维生素
维生素测评：钙片是买给家里长辈吃的希望对他们骨骼健康有用还有礼盒装送人也很合适～
维生素买家：学**2
维生素套餐：80片x6盒【家庭装】低至0.2片酸酸甜甜全家爱吃-DOBO男女士复合维生素b族片b12提高熬夜新陈代谢多种专用b6免疫力
维生素测评：物美价廉，很OK，比实体店优惠太多了！！！
维生素买家：c**8
维生素套餐：维生素VC10瓶【爆款特惠】-汤臣倍健多维女士果蔬复合多种维生素矿物质营养铁vcve正品
维生素测评：吃了好几年的，感觉特别好，这次还领了一张优惠价价钱特别便宜，很满意的一次购物！
维生素买家：大**唇
维生素套餐：【180片瓶】实发瓶下单再减10元-【所有女生直播间】witsbb健敏思维生素D3胶囊滴剂400iu&600iu
维生素测评：是正品挺好的价格便宜味道不错，这个维C的味道真心不错，周围的人都给我推荐就买回来试试，看见大家效果都不错，所以一定要体验啦
维生素买家：t**1
维生素套餐：24粒x1盒-cenovis萃益维澳洲进口无糖维生素c焕白嫩肤300粒*2瓶成人儿童
维生素测评：不错很有效果会坚持用的
浏览“补铁剂和维生素c一起服用的效果怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长时间吃维生素c片好吗为什么
下一篇：多种维生素可以护肝吗怎么吃最好
