维生素e又称生育酚
若安好维生素:维生素e又称生育酚

是的,您说得对。维生素E,化学名称为α-生育酚(α-Tocopherol),是一种脂溶性维生素,属于维生素K族成员。它在人体内扮演着重要的抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基的损害,维持皮肤健康,促进伤口愈合,并且与生殖系统健康和免疫功能有关,因此也被称为生育酚。维生素E广泛存在于许多食物中,如植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类等。


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