补充维生素矿物质会增加肾脏负担
若安好维生素：补充维生素矿物质会增加肾脏负担
通常情况下，补充维生素和矿物质是为了维持身体的正常生理功能，如果按照推荐的剂量和适合的摄入方式来进行，一般不会增加肾脏负担。大多数维生素和矿物质是水溶性或者易于代谢的，人体不需要时会通过尿液排出体外，不会在体内积累。
若安好维生素：补充维生素矿物质会增加肾脏负担第 1 部分
然而，如果过量补充，特别是某些不易排出的脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），或者某些矿物质（如钙、磷、锌等），可能会对肾脏造成压力，因为肾脏需要额外的工作来处理这些过多的营养素，长期过量可能引起肾脏负担增加，甚至导致肾损伤。
若安好维生素：补充维生素矿物质会增加肾脏负担第 2 部分
因此，建议在补充维生素和矿物质时遵循医嘱或专业人士的建议，适量摄取，并确保与饮食的平衡。如果有肾脏疾病或其他健康问题，应在医生的指导下进行。
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