维生素b包含了b1b2b6b12吗
若安好维生素：维生素b包含了b1b2b6b12吗
是的，维生素B族是一个大家庭，包括多种维生素，通常分为B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、神经系统功能等方面都发挥着重要作用。虽然统称为维生素B，但每种维生素都有其独特的功能和作用。
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