维生素c和牛奶间隔多久
若安好维生素：维生素c和牛奶间隔多久
维生素C和牛奶的摄入时间并没有严格的规定，但一般来说，为了最大化吸收和利用，建议分开食用。维生素C是一种水溶性维生素，如果与食物中的蛋白质（如牛奶中的乳蛋白）同时摄入，可能会相互影响消化，尤其是高剂量的维生素C可能会影响牛奶中钙的吸收。因此，最好是在两餐之间或者与牛奶隔开1-2小时食用维生素C。
若安好维生素：维生素c和牛奶间隔多久第 1 部分
不过，这并不是绝对的规则，具体还需根据个人的身体状况和营养需求来决定。如果你有特殊的饮食计划或健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：青**8
维生素套餐：1瓶基础装（早晚1片可服0天）-【顺手买一件】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB
维生素測評：谢谢商家的赠品，家里孩子多，正好都能吃上！谢谢！
维生素買家：t**8
维生素套餐：1盒体验装【冲销量不参与买送】-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品多维营养软糖系列多口味
维生素測評：收到之后一直在坚持使用维生素E，脸上的斑点淡化了用这个来保养皮肤效果非常好，我每天都会坚持在脸上涂一粒，抗衰老得效果非常不错，已经推荐给身边的朋友一起使用了。
维生素買家：t**3
维生素套餐：标准装-BN彼恩维康复合维生素中老年人多种综合矿物质正品进口
维生素測評：真的很有用，平时不怎么注意营养均衡，买了这个以后完全不用担心了。用过的都说好。
维生素買家：t**5
维生素套餐：浅黄色-纽斯葆钙维生素D软胶囊液体钙儿童孕妇中老年补钙片100/200/300粒
维生素測評：正品一直在这个店买会继续回购的
维生素買家：w**2
维生素套餐：5盒装（1岁以上）-美国直邮Kirkland柯克兰深海鱼油50+中老年综合维生素D3维生素B12
维生素測評：正品比药店便宜一半，医院开的就是这个
瀏覽“维生素c和牛奶间隔多久”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b几管神经
下一篇：吃完维生素e多久能喝茶
