每天补充维生素c泡腾片可以吗
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗
维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，它含有丰富的维生素C，对于增强免疫力、促进铁的吸收、美白肌肤等都有一定的帮助。但是，是否每天都需要补充，需要根据个人的具体情况来决定。
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗一、 如果你的饮食中已经摄入足够的维生素C（如新鲜水果和蔬菜），那么可能并不需要额外补充。一般来说，成年人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克。
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗二、 如果你的工作压力大、生活节奏快，饮食不均衡，或者有特殊需求如运动员、孕妇、老年人等，可能需要额外补充。
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗三、 但是，过量摄入维生素C也有可能对身体造成负担，如可能导致腹泻、胃部不适等。所以，最好在医生或营养师的指导下进行补充。
总的来说，如果你觉得有必要，可以在保证一天总摄入量不超过推荐值的前提下，适量服用维生素C泡腾片。如果不确定，建议咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**月
维生素套餐：瓶多送1瓶【实发4瓶】阶段装-汤臣倍健复合维生素b族片b1女b2正品b6b12100vb男士维b
维生素测评：日常补充维生素，增强身体免疫力，吃到现在感觉皮肤毛孔没有那么粗糙了，肌肤也焕白不少，很满意
维生素买家：我**9
维生素套餐：100粒x5盒【低至8.5元盒】包邮-共240片汤臣倍健 维生素C片橙子味650mg/片补充成人男女维CVC正品
维生素测评：和姐姐斤斤计较
维生素买家：2**s
维生素套餐：60袋x1盒+维生素D滴剂24粒盒【儿童补钙】-买1发6同款】黄金搭档中老年成人男女性复合多种维生素矿物质片
维生素测评：正品，买了好多次了，春天补钙三个月，一年不怕缺钙，还改善脾胃，防止积食，推荐！
维生素买家：t**5
维生素套餐：1件-BN澳洲进口复合多种维生素咀嚼片女术体重管理后营养补充矿物质男
维生素测评：美白效果很好，不止我一个人觉得，我的老公还有同事都觉得我变白就是刚开始吃效果不明显，还是要坚持吃才行啊
维生素买家：t**6
维生素套餐：24粒x7盒-艾兰得多种b族维生素咀嚼片60片男女性复合维生素正品
维生素测评：物美价廉，比实体店便宜好多，满意
浏览“每天补充维生素c泡腾片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃阿司匹林为什么要补充维生素c
下一篇：长白头发喝b族维生素可以吗
