儿童维生素d吃到多大最好
若安好维生素:儿童维生素d吃到多大最好
儿童补充维生素D一般推荐持续到青少年期。根据世界卫生组织的建议,从出生后2周开始,婴儿和幼儿就应该开始补充维生素D,通常每天需要400-600国际单位(IU),直到两岁。之后,直到青少年阶段,每天的推荐量可能减少到200-400 IU,但具体的剂量可能因地区、季节、儿童的健康状况和医生的建议而有所不同。
若安好维生素:儿童维生素d吃到多大最好第 1 部分
在某些情况下,如生活在阳光充足的地区或者有特定疾病风险的孩子,可能需要更长时间或更高剂量的维生素D补充。因此,最好咨询儿科医生或专业营养师,他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。
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