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备孕吃了维生素还需要吃叶酸吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


若安好维生素:备孕吃了维生素还需要吃叶酸吗


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在备孕期间,补充叶酸是非常重要的。叶酸(也称为folic acid)对孕妇和胎儿的健康至关重要,因为它可以预防胎儿神经管缺陷的发生,如脊柱裂和无脑儿。即使你在服用多种维生素,也应该确保其中包含足够的叶酸。


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若安好维生素:备孕吃了维生素还需要吃叶酸吗第 1 部分

建议在计划怀孕前的三个月开始补充叶酸,每天400-800微克,直到孕期结束。如果你的维生素中含有足够的叶酸,那么可能就不需要额外补充,但最好还是咨询医生或营养师的建议,以确保你得到充足的叶酸摄入。


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