备孕吃了维生素还需要吃叶酸吗
若安好维生素：备孕吃了维生素还需要吃叶酸吗
在备孕期间，补充叶酸是非常重要的。叶酸（也称为folic acid）对孕妇和胎儿的健康至关重要，因为它可以预防胎儿神经管缺陷的发生，如脊柱裂和无脑儿。即使你在服用多种维生素，也应该确保其中包含足够的叶酸。
若安好维生素：备孕吃了维生素还需要吃叶酸吗第 1 部分
建议在计划怀孕前的三个月开始补充叶酸，每天400-800微克，直到孕期结束。如果你的维生素中含有足够的叶酸，那么可能就不需要额外补充，但最好还是咨询医生或营养师的建议，以确保你得到充足的叶酸摄入。
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