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D族维生素，也称为脂溶性维生素，主要包括维生素A、D、E和K。它们在人体内的作用如下：
若安好维生素：d族维生素片的作用是什么一、 维生素A：主要影响视力和皮肤健康，有助于维持正常的视觉功能，对于眼睛的夜视能力和上皮细胞的生长有重要作用。它还参与免疫系统和生殖系统的正常运作。
若安好维生素：d族维生素片的作用是什么二、 维生素D：有助于钙和磷的吸收，对骨骼健康至关重要，可以预防骨质疏松症和骨折。此外，维生素D还与免疫系统、神经传递和肌肉功能有关。
若安好维生素：d族维生素片的作用是什么三、 维生素E：是一种强大的抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损伤，对皮肤、心脏和神经系统有益。它还可能有助于延缓衰老过程。
若安好维生素：d族维生素片的作用是什么四、 维生素K：参与血液凝固过程，对于伤口愈合和骨骼健康非常重要。它也有助于蛋白质的合成，如某些凝血因子。
虽然D族维生素在人体内发挥着重要作用，但过量摄入也可能有害，因此建议根据个人需求和医生建议适量补充。如果你有任何健康问题或需要特定的营养补充，最好咨询专业医疗人员。
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