老人补充维生素d多少最合适
若安好维生素：老人补充维生素d多少最合适
老年人补充维生素D的剂量需要根据个体的具体情况来定，包括年龄、体重、生活习惯、皮肤暴露于阳光的程度、是否有骨质疏松症或者维生素D缺乏症状等因素。一般建议，65岁以上的老年人每日维生素D的推荐摄入量为800-1200国际单位（IU），也就是20-30微克（mcg）。
若安好维生素：老人补充维生素d多少最合适第 1 部分
然而，如果老年人长期居住在阳光照射不足的地方，或者有吸收不良的情况，可能需要更高的剂量，但应在医生的指导下进行。过量的维生素D可能会导致副作用，如高钙血症，所以一定要按照医嘱服用。
若安好维生素：老人补充维生素d多少最合适第 2 部分
请记住，任何营养补充都应以均衡饮食和健康生活方式为基础，如果担心维生素D缺乏，最好先咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：决对正品，价格最低，物流也非常快
维生素买家：乐**样
维生素套餐：维D24粒9盒-朗迪钙维生素D3咀嚼片100片碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年
维生素测评：比医院便宜，但是日期不是新的。
维生素买家：1**l
维生素套餐：1盒200粒【2件5折】-纽利安钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素测评：没一点用，交智商税，最好的还是饮食，睡眠，锻炼，吃一个月丢了
维生素买家：金**丝
维生素套餐：1盒装（1岁以上）-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：饿的到手就不能勉强睡觉没有力气说话我觉得是很开心呀，很好
维生素买家：可**1
维生素套餐：【孕期补钙个月量】碳酸钙d片45片*4盒畅销规格高钙无糖）-纽斯葆牌高钙片碳酸钙维生素D3青少年学生儿童成人女咀嚼片100片
维生素测评：发货很快，值得购买，也能保证正品
浏览“老人补充维生素d多少最合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
