西瓜是补充维生素什么
若安好维生素：西瓜是补充维生素什么
西瓜含有丰富的维生素C和维生素A，这两种维生素对人体健康有很多好处。维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保持皮肤健康，并有助于伤口愈合。维生素A对眼睛健康至关重要，可以维护夜视能力和正常视觉功能，同时对皮肤、黏膜和骨骼的健康也有益。所以，适量食用西瓜可以为身体提供这些维生素。
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