维生素d3和d2哪个好
若安好维生素：维生素d3和d2哪个好
维生素D3（cholecalciferol）和维生素D2（ergocalciferol）都是人体所需的维生素D的重要形式，它们在促进钙吸收和骨骼健康方面都起着关键作用。然而，从生物利用度和效力上来讲，维生素D3通常被认为更好一些。
若安好维生素：维生素d3和d2哪个好第 1 部分
维生素D3是人体自身可以合成的一种，主要通过皮肤暴露在阳光下由7-脱氢胆固醇转化为，也存在于某些食物中，如鱼肝油、蛋黄和一些强化的牛奶等。由于人体对维生素D3的转化效率较高，因此它在体内维持较高的水平更为容易。
若安好维生素：维生素d3和d2哪个好第 2 部分
维生素D2则主要来源于人工合成或者某些食物如酵母、蘑菇等，虽然也能被人体吸收，但其生物利用率相对较低，需要的剂量可能会更大。
若安好维生素：维生素d3和d2哪个好第 3 部分
总的来说，对于日常补充维生素D，如果可能的话，选择维生素D3会是一个更好的选择。但在某些特定情况下，比如对D3过敏或者光照条件不佳的人群，维生素D2也是可选的替代品。最好还是根据个人的具体情况和医生的建议来决定使用哪种形式的维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【28g*1瓶】维生素C果汁软糖*1
维生素测评：新鲜，分量足，口感美，孩子喜欢吃，包装好，
维生素买家：t**0
维生素套餐：2盒48粒装一岁以上【24元盒】
维生素测评：辣鸡商家，我刚下单就降价，问客服也不理，千万不要买，辣鸡辣鸡辣鸡
维生素买家：西**花
维生素套餐：女维礼盒共120片
维生素测评：小欢服务好，细心周到，还会回购的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：VE120粒*1瓶
维生素测评：这个维e我有一点子过敏，吃了就好就荨麻疹了，不能碰脸都红了，就没吃了，可能是我对维e过敏吧，就就在家里没吃了，但.维c.可以的
维生素买家：b**h
维生素套餐：60片x盒【盒超值装】
维生素测评：比药店便宜好多
浏览“维生素d3和d2哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
