儿童每日需要维生素c多少毫克
若安好维生素:儿童每日需要维生素c多少毫克
儿童每日所需的维生素c量因年龄而异。根据美国国家科学院的推荐,以下是儿童维生素c的建议摄入量:
若安好维生素:儿童每日需要维生素c多少毫克第 1 部分
- 0-6个月的婴儿:约40毫克/日(母乳或配方奶已提供足够的维生素c)
若安好维生素:儿童每日需要维生素c多少毫克第 2 部分
- 7-12个月的婴儿:约50毫克/日
若安好维生素:儿童每日需要维生素c多少毫克第 3 部分
- 1-3岁的幼儿:约75毫克/日
若安好维生素:儿童每日需要维生素c多少毫克第 4 部分
- 4-8岁的儿童:约90毫克/日
若安好维生素:儿童每日需要维生素c多少毫克第 5 部分
- 9-13岁的儿童:约75毫克/日(男孩和女孩相同)
若安好维生素:儿童每日需要维生素c多少毫克第 6 部分
请注意,这些是平均值,具体的推荐可能因个体差异、健康状况和生长发育阶段有所不同。在给儿童补充维生素c时,最好咨询医生或营养师的建议。
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