女人吃维生素e一个月吃多少
若安好维生素：女人吃维生素e一个月吃多少
一般来说，成年女性每天推荐摄入的维生素E剂量为15毫克（约67国际单位，IU）。但是，具体到一个月的摄入量，这取决于个体的需求和健康状况。如果你是健康成年人，没有特殊疾病或需要额外补充，一个月内可以按照每日15毫克的标准来计算，大约是450毫克。但请记住，过量摄入维生素E可能会有副作用，最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有特定的健康目标或者正在服用其他药物，剂量可能需要调整。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：s**i
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-同仁堂维生素b族片多种复合B1b2b6b12男女儿童成人正品
维生素測評：包装很好很干净日期很新。应该是正品的，但这个东西吧，添加剂也蛮多的色素什么的。最好还是食补啦。吃水果什么比较少的情况下可以喝一下。喜欢这种小包装的打开以后比较新鲜。换购也十分划算。
维生素買家：l**n
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【6瓶】巩固装-Orthomol奥适宝男士复合维生素增强增加男免疫力抵抗力成人体质
维生素測評：5瓶正好装2瓶，满满的。
维生素買家：平**7
维生素套餐：1片 x 2盒 满20元送硫磺皂-解你接骨木莓酵母β葡聚糖儿童成人红葡萄维生素c300ml果汁菁萃饮
维生素測評：服了一段时间后仔细评价
维生素買家：虞**4
维生素套餐：50岁以上【中老年 女性】定制 多种维生素56粒-21金维他男士多种维生素矿物质片140片成人男性补锌硒钙b族自用
维生素測評：已经第三次回购了，效果很好，很不错！
维生素買家：w**3
维生素套餐：【共80片】中老年女士多维1瓶-进口b族复合维生素片提高代谢B1B2B5B12复合多种VB男女性熬夜上火
维生素測評：第一次买，吃吃看，老了吃什么都没用了吧？希望有一丁点效果，安慰自己一下。
瀏覽“女人吃维生素e一个月吃多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：安利维生素产品有哪些功能
下一篇：吃虾吃维生素c后吃什么药效果好
