含维生素a和维生素e的食物
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物
维生素a和维生素e都是非常重要的营养素，它们对身体健康有着重要作用。以下是一些富若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物：
维生素a：
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物一、 动物性食物：肝脏（如猪肝、鸡肝），鱼肝油，蛋黄，牛奶和奶制品（如酸奶、芝士），甜红椒，南瓜等。
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物二、 植物性食物：深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜）、胡萝卜、红薯、芒果、木瓜、杏子、甜玉米。
维生素e：
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物一、 动物性食物：肉类（如红肉、家禽、鱼类）、蛋类、牛奶及其制品、种子（如花生、杏仁、榛子）。
若安好维生素：含维生素a和维生素e的食物二、 植物性食物：坚果（如杏仁、核桃、开心果）、种子（如葵花籽、亚麻籽）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、全谷类（如燕麦、糙米）、植物油（如橄榄油、花生油）。
请注意，虽然这些食物富含维生素a和e，但为了保证营养均衡，建议多样化饮食。如果你有特定的营养需求或健康状况，最好咨询专业营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：潘**7
维生素套餐：儿童多维*5瓶装
维生素测评：一直选这款维生素给孩子吃价格实惠质量很好发货很快，这个口味很好，孩子很喜欢吃，一直用这个牌子
维生素买家：m**9
维生素套餐：维生素B*1瓶
维生素测评：我一天吃一颗效果挺不错的，我平常吃水果很少的，通过我吃了这款维生素B族之后，现在我的免疫力提高了开心
维生素买家：石**丶
维生素套餐：400U*0粒x盒儿童每天1粒，预计使用个月
维生素测评：其他都一样，就是胶囊壳很硬，我嚼了半天还是硬的
维生素买家：t**2
维生素套餐：少女小新肌早C晚E
维生素测评：维生素E片，质量保证吃了效果很好物流快
维生素买家：d**i
维生素套餐：甜橙味
维生素测评：很好很不错！
浏览“含维生素a和维生素e的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
