维生素b是维生素b族吗

若安好维生素：维生素b是维生素b族吗

是的，维生素b是一个大家庭，包括多种水溶性维生素，它们共同属于维生素b族。这个家族中的成员主要包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（氰钴胺或甲钴胺）。每种维生素b都有其独特的功能，对身体的新陈代谢、神经系统健康等都起着重要作用。

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