维生素b12加维生素b1服用
若安好维生素：维生素b12加维生素b1服用
维生素B12和维生素B1（硫胺素）是两种不同的水溶性维生素，它们在人体中的作用各有侧重。
若安好维生素：维生素b12加维生素b1服用第 1 部分
维生素B12主要参与红细胞的生成、神经系统的功能维护以及DNA合成等重要过程，对于预防贫血、神经系统疾病如帕金森病和多发性硬化症等有重要作用。它通常存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，素食者可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素b12加维生素b1服用第 2 部分
维生素B1（硫胺素）则对能量代谢至关重要，特别是糖类的分解，有助于维持心脏健康、神经系统功能和消化系统正常运作。它广泛存在于全谷类、豆类、坚果和种子、肉类和乳制品中。
若安好维生素：维生素b12加维生素b1服用第 3 部分
一般来说，正常饮食均衡的人群不太可能同时缺乏这两种维生素，但如果你有特定的营养需求或健康状况（如胃肠道疾病、素食者、吸收不良等），可能需要医生或营养师的建议来确定是否需要同时补充。
若安好维生素：维生素b12加维生素b1服用第 4 部分
同时服用维生素B12和维生素B1，只要在医生或专业人士的指导下进行，一般不会有问题。但过量摄入任何维生素都可能带来副作用，所以请务必遵循推荐剂量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：香**1
维生素套餐：4盒装+100只棉签2盒-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合维生素30保健品营养品40
维生素測評：是正品，扁平疣加脂溢性角化，自己买的药膏点了以后留下不少黑印，脸上用了一星期，每天洗过脸敷过面膜还是刺疼，还好自己有麒麟膏，这两天脸上开始脱皮，用了水乳也不是很疼了，黑印也淡化了许多
维生素買家：s**9
维生素套餐：0片x1盒【试用装】单人半月量-【618抢购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素測評：效果杠杠滴，老牌子值得信赖
维生素買家：何**6
维生素套餐：1瓶装200粒-Gardenoflife雀巢生命花园女士40+复合维生素多维营养素保健调理
维生素測評：身高从初二就没长了，一直都尝试各种方法，这次终于选对产品了，长高之后感觉自己穿衣服更显气质
维生素買家：t**1
维生素套餐：南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-Centrum善存海外男士女士复合维生素多种矿物质VC大瓶装200粒
维生素測評：我不怎么吃水果，试试看
维生素買家：t**4
维生素套餐：B族100片特惠装【超值活动价！】-gnc男士复合维生素健安喜每日营养包30/40/50女士正品
维生素測評：客服态度很好，物美价廉，非常好
瀏覽“维生素b12加维生素b1服用”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：哪种维生素对大脑神经元有修复作用
下一篇：叶酸片和维生素e一起吃有什么用
