天然维生素c吃了会上火吗
若安好维生素：天然维生素c吃了会上火吗
天然维生素C，也称为抗坏血酸，一般情况下是不会引起上火的。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。它在体内并不会积累，多余的会通过尿液排出体外。
若安好维生素：天然维生素c吃了会上火吗第 1 部分
然而，如果你一次性摄入过量的维生素C，可能会导致胃部不适，如腹泻，这并不算上火，而是超过了身体正常需要的范围。一般来说，正常成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克，但具体摄入量还需根据个人体质和健康状况来定。
若安好维生素：天然维生素c吃了会上火吗第 2 部分
如果你有任何疑问或担心，建议咨询医生或营养师，他们可以给出更具体的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**b
维生素套餐：维生素c+zn泡腾片20片*支-养生堂天然维生素C咀嚼片成人儿童维C片增强免疫力VC正品旗舰
维生素测评：一直都认可这家店的产品，无烟无味又环保，店家态度很好，很有耐心，非常值得推荐
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶维E+1瓶维E乳-Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：物流很快东西收到了太特实惠的一套最近有点晒伤急需要补充水分赶紧用起来。
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x1盒【1岁以上宝宝】-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片30岁
维生素测评：比药店要便宜很多，一次买了好几盒，够我家宝宝吃一段时间了
维生素买家：t**9
维生素套餐：助力成长调理装】儿童多维*2瓶-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁2盒
维生素测评：小朋友不太喜欢吃蔬菜，平时也有点挑食，在专业人士的建议下买了这个，阿里健康物流方便快捷，会一直回购的！
维生素买家：k**1
维生素套餐：1盒装-葵花药业B族维生素多种复合vb b1 b2 b6 b12男女vc片
维生素测评：干眼症用了非常好
浏览“天然维生素c吃了会上火吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人每天需要摄入多少维生素a
下一篇：金奥力牌维生素e软胶囊功效与作用
