维生素e一天一颗吗
若安好维生素：维生素e一天一颗吗
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每日维生素E的推荐摄入量为：
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 1 部分
- 成年男性：15毫克（15 IU）
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 2 部分
- 成年女性：15毫克（15 IU）
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 3 部分
- 妊娠和哺乳期妇女：15-19毫克（15-19 IU）
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 4 部分
如果你打算补充维生素E，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。一般来说，一天一颗可能是部分维生素E产品的剂量，但不一定是所有人都适合的剂量。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：玲**雨
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-N29女性女士复合维生素保健品女生综合提高免疫力代谢护发增强b12
维生素测评：常年都在吃善存这个女维，效果还是挺明显的，免疫力提高了皮肤和整体状态都不错。这种多类维生素能够补充平常饮食缺少的成分，还是很不错的
维生素买家：静**4
维生素套餐：银善存多维女士160片（80片2瓶）-【1次带走6件】OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素70粒
维生素测评：很满意的购物体验，客服回复及时，专业，态度好，价格实惠，会回购
维生素买家：真**敌
维生素套餐：军绿色-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：感觉效果不错
维生素买家：b**g
维生素套餐：【大瓶装 可吃75天】女士维生素软糖150粒.-北京同仁堂中老年心脑血管叶酸100片男女士专用维生素cb族复合b12
维生素测评：口味不错，维生素平时一定要补充，会坚持吃一段时间。
维生素买家：a**1
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上ad伊可新维ad儿童成人维d
维生素测评：一熬夜就上火，还口腔溃疡，吃这个维生素很管用，现在口腔溃疡改善好了，白天上班比之前精神了不少，做事效率也高了，维生素确实很有补充的必要
浏览“维生素e一天一颗吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：2微克维生素d对身体作用有哪些
下一篇：艾兰得维生素c咀嚼片价格是多少
