维生素e一天一颗吗
若安好维生素：维生素e一天一颗吗
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每日维生素E的推荐摄入量为：
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 1 部分
- 成年男性：15毫克（15 IU）
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 2 部分
- 成年女性：15毫克（15 IU）
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 3 部分
- 妊娠和哺乳期妇女：15-19毫克（15-19 IU）
若安好维生素：维生素e一天一颗吗第 4 部分
如果你打算补充维生素E，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。一般来说，一天一颗可能是部分维生素E产品的剂量，但不一定是所有人都适合的剂量。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。
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维生素测评：身高真是硬伤了，想长高之后，钙片，运动，牛奶都安排上了，到170了，要是到175我就满足了。
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维生素套餐：新老包装随机发货】1盒*0粒装
维生素测评：小盒装的只有一板有12颗，大盒的有三板一板10颗，第一次购买这种情况的，包装各种和药店的一样。比实体店便宜一点
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维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）
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