香蕉含什么维生素
若安好维生素:香蕉含什么维生素
香蕉是一种营养丰富的水果,它含有多种维生素和矿物质。以下是香蕉中主要的维生素成分:
若安好维生素:香蕉含什么维生素一、 维生素C:香蕉是维生素C的良好来源,有助于提高免疫力,促进铁的吸收,以及保护皮肤健康。
若安好维生素:香蕉含什么维生素二、 维生素B6:香蕉富含维生素B6,对神经系统功能、红细胞生成以及蛋白质代谢都有重要作用。
若安好维生素:香蕉含什么维生素三、 维生素B1(硫胺素):虽然含量不如其他食物如全谷物高,但香蕉也含有一定量的维生素B1。
若安好维生素:香蕉含什么维生素四、 维生素A:香蕉含有少量的维生素A,对视力、皮肤健康和免疫系统有益。
若安好维生素:香蕉含什么维生素五、 维生素B5(泛酸):香蕉中也含有泛酸,对新陈代谢和能量生产有帮助。
若安好维生素:香蕉含什么维生素六、 维生素E:虽然香蕉不是维生素E的主要来源,但它还是含有一定量的这种抗氧化维生素。
除了维生素,香蕉还富含钾、膳食纤维、镁、磷、锰等矿物质,以及一些微量元素如铜、碘等。整体来说,香蕉是一个营养均衡的水果。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:q**3
维生素套餐:4瓶装【复合b族100粒】-【618加购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评:天猫品质,值得购买,还会复购的。。
维生素买家:会**乔
维生素套餐:【尝鲜装】实发1瓶(无买赠)约10%老顾客选择-李一桐|汤臣倍健多维粉光瓶女士多种维生素复合VC正品
维生素测评:非常满意这个产品,会一直坚持使用下去的。希望过一段时间以后我的皮肤会被改善的更白皙,更细腻一些。我朋友也说让我帮她买几瓶,价格不高挺好用的,而且还有120粒,推荐给有需要的朋友们。
维生素买家:陆**生
维生素套餐:100片x4盒-童年inne彩虹条多维锌多种维生素复合维生素锌儿童
维生素测评:非常好,好评
维生素买家:l**5
维生素套餐:【性价比优选】玫瑰果缓释片250片-【618加购】Swisse斯维诗儿童钙片补钙K2柠檬酸钙维生素D锌铁宝宝
维生素测评:朋友介绍买的,真心不错!会持续使用。
维生素买家:谷**8
维生素套餐:0.1g*100片x2盒-【618加购】Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充维c免疫力营养素
维生素测评:货收到了,产品完好无损,质量好,己购次
浏览“香蕉含什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章