什么情况需要补充硒和维生素e
若安好维生素：什么情况需要补充硒和维生素e
硒和维生素e是人体必需的微量元素和脂溶性维生素，它们在许多生理过程中都发挥着重要作用。以下是一些可能需要补充硒和维生素e的情况：
若安好维生素：什么情况需要补充硒和维生素e一、 **硒缺乏**：
- 土壤和水源硒含量低的地区居民
- 饮食中硒摄入不足的人群，如素食者或挑食者
- 患有某些疾病的人，如克山病（一种由于硒缺乏引起的疾病，主要在中国某些地区）
- 肝脏疾病、肾脏疾病或胃肠道疾病影响硒吸收的人
- 硒消耗量增加的人，如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者长期吸烟者
若安好维生素：什么情况需要补充硒和维生素e二、 **维生素e缺乏**：
- 饮食中维生素e摄入不足，如长期食用精细加工食物或偏食
- 消化系统疾病影响维生素e吸收的人
- 需要大量维生素e补充的人，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、运动员或者慢性疾病患者（如糖尿病、肝病）
- 经常暴露于阳光下，因为维生素e有助于保护皮肤免受紫外线伤害
若安好维生素：什么情况需要补充硒和维生素e三、 **抗氧化需求增加**：维生素e是一种强大的抗氧化剂，能帮助抵抗自由基对身体的损害。在压力大、环境污染严重、经常熬夜或吸烟饮酒等情况下，可能会增加对维生素e的需求。
请注意，虽然这些情况可能需要额外补充，但最好还是在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能带来副作用。正常饮食通常就能提供足够的这两种营养素，只有在特定情况下才可能需要补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**6
维生素套餐：男士多维*1瓶-认准蓝帽维生素C咀嚼片 成人儿童补充VC咀嚼片 非泡腾片正品
维生素测评：收到时很大一箱，额外送了几个小瓶和一瓶B族。维生素长期食用才能看效果，补总比不补强。
维生素买家：水**m
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-敬修堂柠檬酸钙多种维生素矿物质片一件运动型中老年无蔗糖正品
维生素测评：很多人在吃这款，我家宝宝好像不怎么爱吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：180粒【瓶装】-广药白云山敬修堂钙铁锌多种维生素咀嚼片小孩中老年体力多维补充
维生素测评：买一赠一，看是中老年的，到家一看4～17岁的！有点郁闷
维生素买家：我**森
维生素套餐：【去闭口粉刺】0.1%维a酸18g-维生素E南京同仁堂清大广仁牌维生素e软胶囊正品女士祛斑口服片
维生素测评：特地使用了一些天才来评价的，产品没有任何的刺激，效果还挺好的，比在店里面买的实惠，卖家服务态度也很赞，有什么疑问都会及时回复，满意的一次购物。
维生素买家：西**司
维生素套餐：【维C维E】瓶维生素E+瓶维生素C-维生素b族复合片男女士多种维生素b2b6b12官方旗舰店正品
维生素测评：效果不错，性价比高，物流也很快，服务热情，很棒！
浏览“什么情况需要补充硒和维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么菜含维生素c最多
下一篇：吃维生素c维生素b有助于怀孕吗
