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医院开维生素d吃到几岁结束

2025-04-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


若安好维生素:医院开维生素d吃到几岁结束


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维生素D的补充通常取决于个体的具体情况,包括年龄、健康状况、饮食习惯以及医生的建议。对于婴幼儿和儿童,一般建议在出生后几个月开始补充维生素D,直到两岁左右,因为这个阶段的孩子自身合成维生素D的能力较弱,需要额外补充以促进骨骼发育。之后,孩子如果能通过日常饮食获取足够的维生素D(如常吃富含维生素D的食物或者生活在阳光充足的地方),可能不需要长期服用。


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对于青少年和成年人,维生素D的推荐摄入量会根据个人需要有所不同,如果没有特定的医学指征,可能不需要专门长期补充。老年人由于吸收功能减弱,可能会有更高的需求。


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因此,具体到何时停止补充,最好咨询专业医生或营养师,他们会根据你的具体情况给出建议。不要自行决定维生素D的使用时间,过量也可能带来副作用。


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