草莓有维生素c吗
若安好维生素:草莓有维生素c吗
是的,草莓含有丰富的维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体有许多益处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维持牙齿正常等。每100克新鲜草莓中大约含有59毫克的维生素C,这个含量相对较高,是一种营养丰富的水果。
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